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2018年12月20日

健康有效的三湯一粥吃掉你的黑眼圈


  整晚看碟,整晚加班。第二天早上,兩只熊貓的眼睛成了“法醫記錄”的鐵證。即使打上厚厚的地基,或想蓋上明顯的,人們也會感到痛苦。


  蘋果生魚湯


  三個蘋果(約500克),一個生魚片(約150克),兩片生薑,10個紅棗和少許鹽。


  [方法和用途]生魚去鱗去鰓,用清水沖洗幹燥。用薑炒鍋把魚煎至發黃,把蘋果、薑、棗洗淨,削皮、削蒂,切塊,薑去皮、切片、棗核。往鍋裏加點水,在猛烈的火上煮。然後加入所有配料,用中火繼續煮大約兩個小時。加鹽調味,然後喝。每天喝兩次,早晚各一次。


你有否聽過皮膚彈性運動?與人的身體一樣,皮膚都需要運動,以適當的儀器進行每日的護理有效保持肌膚 彈性。ageLOC LumiSpa讓你輕鬆得到完美肌膚,早晚使用兩分鐘,便可為肌膚保持運動力,令肌底細胞持續活躍,持續年輕盈潤。

  [功效]防止黑眼圈的出現,防止目前眼袋的出現。此外,蘋果生魚湯還能治療脾虛、氣血不足、腫脹、頭暈、失眠。


  枸杞豬肝湯


  [組合]枸杞50克,豬肝400克,生薑2片,少許鹽。


  用清水沖洗枸杞。豬肝和生薑用清水洗淨。豬肝切片,薑切成2片。首先,枸杞、生薑適量開水,煮沸約30分鍾。切換到中溫45分鍾左右,然後加入豬肝.在豬肝成熟之前,加入鹽來品嘗。一個在早上,一個在早上。


  [功效]補虛益精、清熱祛風、益血明目。預防因肝腎不足引起的黑眼圈。


  洋參豬血豆芽湯


  西洋參15克,新鮮豬血250克,豆芽250克(根豆花瓣)250克,瘦肉200克,生薑2片,少許鹽。


  用幹淨的水沖洗所有的材料。西洋參和瘦肉用薑切成薄片。在鍋裏放適量的水。用高溫煮沸,直到水沸騰為止。然後加入所有的原料,用低火繼續煮一個小時左右,加鹽調料,可以吃,一天一次。


  功效:滋養精神,滋養血液,清澈的黑眼圈。


  此外,全麥面包不僅含有蛋白質、纖維素、鉀等礦物質,而且富含維生素B1。經常食用可以消除黑眼圈,幫助保持活力,細嫩光滑的皮膚,明亮健康的眼睛。


  當歸雞湯粥


  當歸10g,川芎3g,黃芪5g,紅花2g,雞湯1000克,粳稻100克。


  先用米酒洗淨前三種口味,切成薄片,放入布袋中,加入雞湯和清水,炒成藥汁。加入粳米後去布袋,用大火煮,再翻溫火煮成粥。每天吃一劑,吃幾次。


  功效能消除血虛所致的黑眼圈。



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